Muchas veces, me ha pasado que las dietas predeterminadas, como scardale, mediterránea, keto, ayuno intermitente, etc, me resultaban difíciles de seguir, y como bioquímica siempre encontraba falencias nutricionales en cada una de ellas, ademas al …
2 de mayo de 2021
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Porciones de las comidas
Muchos me han preguntado desde instagram sobre las cuanto comer que comer y como distribuir las comidas. Antes que nada quiero aclarar que hablar de dietas, ya estamos en un error ya que es una …